Niesamowicie pozytywnie działa na naszą skórę, włosy i paznokcie oraz reguluje hormony. Poprawia funkcjonowanie układu krążenia i obniża poziom złego cholesterolu. Polecam pić siemię lniane nawet przez całą zimę oraz dodawać zmielone do większości potraw (sałatki, zupy mleczne, jogurty, wypieki, zamiast panierki). Siemię lniane najlepiej jest kupować w ziarnach i mielić samemu (naprz. w młynku do kawy) dość często, nawet codziennie, żeby zachowało wszystkie wartości odżywcze.
niedziela, 14 lutego 2016
Siemię lniane na włosy, skórę, odchudzanie. "Superpożywienie" dla zdrowia i urody.
Siemię lniane w naturalny sposób poprawia samopoczucie, wykazuje pozytywny wpływ na strukturę naszego przewodu pokarmowego, działa osłaniająco na żołądek i jelita oraz reguluje ich pracę. Wspomaga odchudzanie i utrzymanie wagi.
Niesamowicie pozytywnie działa na naszą skórę, włosy i paznokcie oraz reguluje hormony. Poprawia funkcjonowanie układu krążenia i obniża poziom złego cholesterolu. Polecam pić siemię lniane nawet przez całą zimę oraz dodawać zmielone do większości potraw (sałatki, zupy mleczne, jogurty, wypieki, zamiast panierki). Siemię lniane najlepiej jest kupować w ziarnach i mielić samemu (naprz. w młynku do kawy) dość często, nawet codziennie, żeby zachowało wszystkie wartości odżywcze.
Niesamowicie pozytywnie działa na naszą skórę, włosy i paznokcie oraz reguluje hormony. Poprawia funkcjonowanie układu krążenia i obniża poziom złego cholesterolu. Polecam pić siemię lniane nawet przez całą zimę oraz dodawać zmielone do większości potraw (sałatki, zupy mleczne, jogurty, wypieki, zamiast panierki). Siemię lniane najlepiej jest kupować w ziarnach i mielić samemu (naprz. w młynku do kawy) dość często, nawet codziennie, żeby zachowało wszystkie wartości odżywcze.
Sposób na odsłonięte szyjki zębowe - proszki ziołowe. Pielęgnacja zębów bez fluoru. Sposób na zdrowe i białe zęby.
Dziś zdecydowałam się zrobić aktualizację do filmu
gdyż od tamtego czasu już nie używam past i innych środków do higieny jamy ustnej z fluorem, poza-tym chyba odkryłam skuteczny sposób na odsłonięte szyjki zębowe, polecam spróbować i wierzę, że u was też się sprawdzi. Czekam na opinie.
,
Jak naturalnie, szybko i skutecznie wyleczyć chore gardło, przeziębienie i grypę. Propolis (kit pszczeli)
Bardzo Wam polecam wypróbować moje domowe sposoby, które znane mi są jeszcze od mojej babci, nic mi nie pomaga tak szybko i skutecznie, a głownie nie niszcząc przy okazji innych narządów jak to najcześciej jest przy innych lekach.
W szczególności zachęcam poznać propolis (kit pszczeli) wszystkim, kto jeszcze nie zna.
Propolis skutecznie walczy z bakteriami, wirusami i grzybami, dlatego często stosuje się go przy przeziębieniach i grypie, propolis hamuje rozwój szczepów bakteryjnych odpornych na działanie antybiotyków.
W szczególności zachęcam poznać propolis (kit pszczeli) wszystkim, kto jeszcze nie zna.
Propolis skutecznie walczy z bakteriami, wirusami i grzybami, dlatego często stosuje się go przy przeziębieniach i grypie, propolis hamuje rozwój szczepów bakteryjnych odpornych na działanie antybiotyków.
Krzem pierwiastkiem urody i młodości, polecam ziemię okrzemkową i balsam krzemowy.
Polecam przyjmować ziemię okrzemkową przez 6 tygodni, w pierwszym tygodniu 0,5 łyżeczki do herbaty na szklankę wody, w drugim tygodniu łyżeczkę, w trzecim 2 łyżeczki i tak do 5 łyżeczek w szóstym tygodniu. Po takiej kuracji zrobić przerwę i powtarzać wedle uznania.
Polecam też balsam krzemowy, ale ja nie przyjmowałam wewnątrz tylko stosowałam zewnętrznie jako maseczkę/wcierkę na skórę i skórę głowy będąc w wannie, zostawiałam na kilka, kilkanaście minut i zmywałam wodą.
Krzem to pierwiastek młodości o symbolu Si. Jako minerał nie jest zbyt łatwo przyswajalny przez nasz organizm i jest nierozpuszczalny w wodzie.
Dobowe zapotrzebowanie na ten pierwiastek mieści się w przedziale od 25 do 50mg.
Większość społeczeństwa, a nawet jego całość zmaga się z niedoborem krzemu.
Niedobór krzemu może się manifestować kruchymi naczyniami krwionośnymi, powstawaniem pajączków i zaczerwienień na skórze, żylaków, hemoroidów, zmianami miażdżycowymi, a także problemami z kośćcem (złamania, osteoporoza, kruchość kości). Brak podaży krzemu skutkuje obniżeniem samopoczucia, osłabieniem odporności, przyspieszeniem starzenia się organizmu, a także zwiększeniem ryzyka rozwoju chorób nowotworowych. Charakterystyczne są też problemy skórne, trudno gojące się rany, wypryski, trądzik młodzieńczy, dorosłych i różowaty.
Niedobór krzemu może być spowodowany błędami dietetycznymi obejmującymi nadmierną podaż produktów bogatych w witaminy B2, B5 i B6, chrom, potas, magnez i tłuszcze nasycone. Przewlekły stres, zmęczenie, intensywne prace fizyczne oraz okres rozwoju, też wpływają na obniżenie się poziomu tego pierwiastka.
Krzem też odgrywa dużą rolę w zapobieganiu stanów zapalnych w jamie ustnej i dziąseł, próchnicy, tworzeniu się kamieni w nerkach i pęcherzyku żółciowym. Ponadto uszczelnia naczynia krwionośne, zapobiega podskórnym wylewom krwi, obfitym krwawieniom miesiączkowym i bolesnym miesiączkom oraz plamieniom. Krzem wpływa na poprawę elastyczności i jędrności skóry, warunkuje piękne i lśniące włosy, a także wspomaga wzrok.
Polecam też balsam krzemowy, ale ja nie przyjmowałam wewnątrz tylko stosowałam zewnętrznie jako maseczkę/wcierkę na skórę i skórę głowy będąc w wannie, zostawiałam na kilka, kilkanaście minut i zmywałam wodą.
Krzem to pierwiastek młodości o symbolu Si. Jako minerał nie jest zbyt łatwo przyswajalny przez nasz organizm i jest nierozpuszczalny w wodzie.
Dobowe zapotrzebowanie na ten pierwiastek mieści się w przedziale od 25 do 50mg.
Większość społeczeństwa, a nawet jego całość zmaga się z niedoborem krzemu.
Niedobór krzemu może się manifestować kruchymi naczyniami krwionośnymi, powstawaniem pajączków i zaczerwienień na skórze, żylaków, hemoroidów, zmianami miażdżycowymi, a także problemami z kośćcem (złamania, osteoporoza, kruchość kości). Brak podaży krzemu skutkuje obniżeniem samopoczucia, osłabieniem odporności, przyspieszeniem starzenia się organizmu, a także zwiększeniem ryzyka rozwoju chorób nowotworowych. Charakterystyczne są też problemy skórne, trudno gojące się rany, wypryski, trądzik młodzieńczy, dorosłych i różowaty.
Niedobór krzemu może być spowodowany błędami dietetycznymi obejmującymi nadmierną podaż produktów bogatych w witaminy B2, B5 i B6, chrom, potas, magnez i tłuszcze nasycone. Przewlekły stres, zmęczenie, intensywne prace fizyczne oraz okres rozwoju, też wpływają na obniżenie się poziomu tego pierwiastka.
Krzem też odgrywa dużą rolę w zapobieganiu stanów zapalnych w jamie ustnej i dziąseł, próchnicy, tworzeniu się kamieni w nerkach i pęcherzyku żółciowym. Ponadto uszczelnia naczynia krwionośne, zapobiega podskórnym wylewom krwi, obfitym krwawieniom miesiączkowym i bolesnym miesiączkom oraz plamieniom. Krzem wpływa na poprawę elastyczności i jędrności skóry, warunkuje piękne i lśniące włosy, a także wspomaga wzrok.
Eliksir zdrowia i młodości, sok z młodego jęczmienia, kurkumina, peperyna.
Moja receptura "eliksiru młodości" jest bardzo prosta, jak dobrze wiecie lubię rzeczy nie przekombinowane, proste i skuteczne. Już po jednej kuracji wiek organizmu cofa się nawet o kilka lat. Napój, który proponuję odmładza organizm, oczyszcza go z "tłuszczu" i złogów, poprawia przemianę materii, uzupełnia brakujące składniki odżywcze. Odkaża i odkwasza przewód pokarmowy, poprawia wygląd cery, pomaga w walce z niedoskonałościami (trądzik, przebarwienia, zmarszczki) oraz wzmacnia odporność organizmu na choroby.
Dieta ekspresowa, jak szybko i zdrowo schudnąć nawet 5 kg w 5 dni.
Moja propozycja diety ekspres na jesień-zimę.
Proponowana dieta pomoże poczuć się lżej, doda energii i przyczyni się do ustabilizowania prawidłowej przemiany materii. Będzie pomocna i niezastąpiona dla tych, kto chce zmienić swój styl żywienia i rozpocząć zdrowo się odżywiać - wówczas należy potraktować ją jako wstęp do zdrowego stylu życia.
Każdy organizm zareaguje na nią oczywiście inaczej, ale jedno jest pewne w ciągu 5 dni pomoże schudnąć nawet do 5 kilogramów, a jeśli będzie sporadycznie powtarzana pomoże schudnąć więcej i utrzymać zdobytą wagę.
zostawiam Wam też link do poczytania o grzybku tybetańskich - jest to cudowna sprawa, kto jeszcze nie ma i nie wie, polecam dowiedzieć się jaknajwiecej i go zdobyć :) https://prawdaxlxpl.wordpress.com/201...
Podczas diety pijemy wodę, można wypić czarną kawę czy/i herbaty ziołowe (ew. zielona, czerwona, rooibos)
Myśląc o diecie polecam zobaczyć film: Moja dieta ekspresowa - za i przeciw, kto nie powinien stosować i dlaczego oraz jak schudnąć.
Moja dieta ekspress to propozycja dla wszystkich kto:
- dopiero się wybiera na urlop i chciałby ładniej się prezentować w bikini;
- na urlopie sobie nie odmawiał i zamiast ubyć to przybyło pare kilo;
- jest przed wielkim wyjściem lub jeśli czuje się ociężało;
Proponowana dieta odświeży, doda energii i pomoże w ustabilizowaniu prawidłowej przemiany materii, więc może się okazać pomocna i niezastąpiona dla tych, kto chce zmienić swój styl żywienia i rozpocząć zdrowo się odżywiać - wówczas należy potraktować ją jako wstęp do zdrowego stylu życia.
Każdy organizm zareaguje na nią oczywiście inaczej, ale jedno jest pewne w ciągu 5 dni pomoże schudnąć nawet do 5 kilogramów, a jeśli będzie sporadycznie powtarzana pomoże schudnąć więcej i utrzymać zdobytą wagę.
Proponowana dieta pomoże poczuć się lżej, doda energii i przyczyni się do ustabilizowania prawidłowej przemiany materii. Będzie pomocna i niezastąpiona dla tych, kto chce zmienić swój styl żywienia i rozpocząć zdrowo się odżywiać - wówczas należy potraktować ją jako wstęp do zdrowego stylu życia.
Każdy organizm zareaguje na nią oczywiście inaczej, ale jedno jest pewne w ciągu 5 dni pomoże schudnąć nawet do 5 kilogramów, a jeśli będzie sporadycznie powtarzana pomoże schudnąć więcej i utrzymać zdobytą wagę.
zostawiam Wam też link do poczytania o grzybku tybetańskich - jest to cudowna sprawa, kto jeszcze nie ma i nie wie, polecam dowiedzieć się jaknajwiecej i go zdobyć :) https://prawdaxlxpl.wordpress.com/201...
Podczas diety pijemy wodę, można wypić czarną kawę czy/i herbaty ziołowe (ew. zielona, czerwona, rooibos)
Myśląc o diecie polecam zobaczyć film: Moja dieta ekspresowa - za i przeciw, kto nie powinien stosować i dlaczego oraz jak schudnąć.
Moja dieta ekspress to propozycja dla wszystkich kto:
- dopiero się wybiera na urlop i chciałby ładniej się prezentować w bikini;
- na urlopie sobie nie odmawiał i zamiast ubyć to przybyło pare kilo;
- jest przed wielkim wyjściem lub jeśli czuje się ociężało;
Proponowana dieta odświeży, doda energii i pomoże w ustabilizowaniu prawidłowej przemiany materii, więc może się okazać pomocna i niezastąpiona dla tych, kto chce zmienić swój styl żywienia i rozpocząć zdrowo się odżywiać - wówczas należy potraktować ją jako wstęp do zdrowego stylu życia.
Każdy organizm zareaguje na nią oczywiście inaczej, ale jedno jest pewne w ciągu 5 dni pomoże schudnąć nawet do 5 kilogramów, a jeśli będzie sporadycznie powtarzana pomoże schudnąć więcej i utrzymać zdobytą wagę.
Zioła. Mieszanka 7 ziół na włosy (wypadanie, porost, wzmocnienie)
Moja propozycja mieszanki ziołowej o działaniu tonizującym na włosy i skórę głowy. Polecam stosować jako wcierkę lub płukankę do włosów aby wzmocnić włosy, przyspieszyć porost włosów, pobudzić wzrost nowych włosów oraz na wypadanie.
zioła susz:
- liść brzozy
- ziele pokrzywy
- lawenda
- rozmaryn
- koszyczek rumianku
- liść laurowy (wawrzyn)
- nasiona kozieradki
Wszystkie wymienione składniki dajemy po 1 łyżeczce do herbaty i zalewamy litrem wrzątku w przypadku płukanki lub szklanką wrzątku w przypadku wcierki. Zostawiamy pod przykryciem i owijamy naczynie w którym parzą się zioła ręcznikiem, aż do wystygnięcia. Po wystygnięciu przecedzamy i napar gotowy do użycia.
Jako płukankę - po prostu użyć do ostatniego płukania polewając skórę głowy i włosy, nie spłukiwać (uwaga bo można sobie pobrudzić ręcznik)
Jako wcierkę można stosować na mokre i suche włosy, ale nie na brudne!!
Napar można do kilku dni przechowywać w lodówce, przed użyciem ogrzać w bani wodnej lub dodając troche wrzątku.
Ja stosuje naprzemian jako płukankę i jako wcierkę, najlepiej stosować 1-3 razy w tygodniu, min przez 2-3 miesiące, można na stałe potem 1 raz w tygodniu.
Można tworzyć swoje mieszanki ziół, korzystając tylko z części tych, które ja zaproponowałam lub dodając jeszcze skrzyp lub szyszki chmielu, albo łopian. W mojej opinii mieszanka którą zaproponowałam jest najbardziej optymalna, u mnie sprawdza się rewelacyjnie (nie zawsze dodaję kozieradkę :))
zioła susz:
- liść brzozy
- ziele pokrzywy
- lawenda
- rozmaryn
- koszyczek rumianku
- liść laurowy (wawrzyn)
- nasiona kozieradki
Wszystkie wymienione składniki dajemy po 1 łyżeczce do herbaty i zalewamy litrem wrzątku w przypadku płukanki lub szklanką wrzątku w przypadku wcierki. Zostawiamy pod przykryciem i owijamy naczynie w którym parzą się zioła ręcznikiem, aż do wystygnięcia. Po wystygnięciu przecedzamy i napar gotowy do użycia.
Jako płukankę - po prostu użyć do ostatniego płukania polewając skórę głowy i włosy, nie spłukiwać (uwaga bo można sobie pobrudzić ręcznik)
Jako wcierkę można stosować na mokre i suche włosy, ale nie na brudne!!
Napar można do kilku dni przechowywać w lodówce, przed użyciem ogrzać w bani wodnej lub dodając troche wrzątku.
Ja stosuje naprzemian jako płukankę i jako wcierkę, najlepiej stosować 1-3 razy w tygodniu, min przez 2-3 miesiące, można na stałe potem 1 raz w tygodniu.
Można tworzyć swoje mieszanki ziół, korzystając tylko z części tych, które ja zaproponowałam lub dodając jeszcze skrzyp lub szyszki chmielu, albo łopian. W mojej opinii mieszanka którą zaproponowałam jest najbardziej optymalna, u mnie sprawdza się rewelacyjnie (nie zawsze dodaję kozieradkę :))
Subskrybuj:
Posty (Atom)